ダイエット・美容

DIET for your healthy body やせているだけではだめ。活き活きした魅力的な女性になりましょう。




私は1986年度の東日本学生ボディビルチャンピオンです。

大学入学時の体重は170cmの身長で53kg、この後20数kg増量し、その後10kg近く脂肪のみを落として出場しました。

ダイエットは、今も昔も話題になってはいますが、なかなかうまくいかないもののようです。

現代人、特に女性にとって美しい身体はいつまでも保っていたいもの。

しかし、単に体重を落とした、あるいはやせたということだけで、あなたに健康的な美しさが宿ったとは限りません。

外面だけでなく、内面的にも美しくなるために、私の得たノウハウを生かして欲しいと思います。

経験者しか書けないことも盛りだくさん。

ぜひ読んでみて下さい。

DIET for your healthy body やせているだけではだめ。活き活きした魅力的な女性になりましょう。

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